29 de setembro de 2015

Usos e Benefícios do Óleo de Coco Extra Virgem



     Óleo de Coco é realmente uma maravilha pra se ter em casa. Tem uma variedade absurda de utilidades, dura muito tempo (validade), é livre de todos aqueles químicos bizarros que a gente não sabe nem como pronunciar o nome (ex. Dimethicone, crosspolymer, etc...).

Infelizmente, faz uns 3 anos que o Óleo de coco entrou na moda das dietas "Milagrosas", o que deixou o produto mais difícil de encontrar em supermercados comuns e muito mais caro. Aqui por São Paulo, embalagem com 350g, tenho visto em uma faixa de preço que vai de R$ 40,00 a R$ 50,00. Se comparar com o preço anterior, que as embalagens custavam uns R$16 a R$20, é possível sentir a diferença no bolso. Eu optei por comprar o orgânico, apesar de eu acreditar que todo coco é orgânico e não passa por processos químicos, o preço não mudava entre orgânico e não-orgânico.
Dei sorte de passar na rede de supermercados Pão-de-Açúcar esses dias e encontrar numa promoção por R$ 35,00, que mesmo não sendo barato, é mais acessível, e pude enfim comprar! (ok, comprei 3 de uma vez, por que vai saber, daqui a pouco vai estar R$ 70,00 uma unidade!)



     O óleo de coco é uma gordura saturada, ou seja, em temperatura ambiente (até uns 25ºC) ele permanece solido ou ao menos pastoso, apresentando uma cor branca. Em dias mais quentes, ele naturalmente derrete e fica translucido e em sua forma líquida. Esse que eu comprei é extra virgem, por isso, quando esta líquido, o resíduo da extração do óleo se decanta e fica no fundo do pote, parecendo uma fina farinha de coco, que não interfere em nada no produto.
     Tem dado uns dias mais quentes ultimamente, por isso eu costumo deixar o pote na geladeira, tirando uma meia hora antes de usar, pra que dê uma amolecida. Fica realmente duro na geladeira. Você também pode botar por uns 10 segundos no microondas (em um recipiente de vidro ou porcelana) ou fazer banho maria, pra acelerar o processo de liquidificação.

     Tem muita gente que usou o óleo em capsulas, ou misturando em sucos e sopas para emagrecimento. Eu sinceramente não sei como funcionaria esse processo e nem sei se dê fato alguém teve um resultado positivo em relação a esse consumo. Também pode ser usado no lugar de gorduras como óleo vegetal refinado (milho, soja, girassol) ou saturadas (manteiga, margarina, banha animal) para cozinhar . Eu particularmente, não utilizo para nada culinário.

     Vantagens que o óleo de coco tem: 

- Vegano naturalmente - Cuidado com alguns genéricos vendidos mais baratos por ai. Já vi alguns que tinha vitamina D na composição, que pode ser extraída de animais. O verdadeiro óleo de coco, deve ser só e unicamente óleo de coco na composição.

- Se você pode comer, é bom pra sua pele - Não é estranho todos esses produtos de beleza/higiene no mercado serem extremamente tóxicos caso ingeridos ou entrarem em contato com olhos e mucosa?

- Versatil - Em um único produto, você pode fazer uso de diversas formas. Substituí muitos produtos no mercado que são caros, químicos, só servem pra uma coisa e tem validade curta.

     Sobre como usar o óleo de coco:

-Hidratante: É perfeito pra hidratar tudo! Cabelo, pele, lábios, cutículas. O resultado é muito bom, e não é algo que fique melecado na pele. Ele seca rapidinho e você sente a hidratação. Pra usar, você só precisa botar uma certa quantidade na mão (com ajuda de uma espatula ou colher, pra não colocar a mão diretamente no óleo, pois, mesmo tendo propriedades bactericidas, é melhor garantir), se estiver solido, esfregue uma mão contra a outra e o calor vai ajudar a derreter. Dai só espalhar nos cabelos, podendo dormir com o óleo, e lavando no dia seguinte. Pode passar na pele do corpo e rosto. Eu costumo fazer isso depois do banho, antes de dormir. Sempre acordo com a pele bem macia.

- Atenua estrias e cicatrizes recentes: Quando a estria ainda está em tons avermelhados, ou a cicatriz é bem recente, o óleo de coco realmente ajuda. Descobrir isso por acaso. Tenho um lugar na lateral da coxa que surgiu umas novas estrias, e elas estavam lá de boa, já fazia alguns meses, ainda vermelhas. Quando comecei a usar o óleo, em apenas 2 semanas, elas praticamente sumiram! O avermelhado ficou realmente mais fraco, quase imperceptível.

-Removedor de maquiagem: Essa função já descobri a alguns anos. É um dos únicos removedores que não fazem meus olhos arderem. Inclusive, removedores que tem pra vender em lojas de maquiagem e farmácias, específicos para área dos olhos, fazem meu olhos ficarem avermelhados e ardidos.  Na verdade, o único "removedor" alem do óleo de coco, que não me faz mal, é o azeite de oliva. Prefiro o de coco por ser um óleo mais leve, mas fica como dica pra quando não tiver outra opção. 
     Pra usar, pegue uma pequena quantidade na ponta dos dedos e faça movimentos circulares em volta dos olhos e pelo rosto, massageando de leve. Pra tirar, utilize uma toalha umedecida ou um algodão, também umedecido. Depois enxague o rosto, e verifique se toda a make foi removida. Caso contrário, repita o processo onde faltou.

-Base para esfoliação: O óleo de coco tem uma textura ótima pra fazer um esfoliantes facial ou corporal. Vai ajudar a hidratar ao mesmo tempo que remove células mortas. Aqui vai alguns exemplos de misturas pra fazer seu esfoliante caseiro
- Óleo de coco + Borra de café = Esfoliante para pés ressecados e para pernas que sofrem com pelo encravado. A borra de café fica melhor quando foi usada (foi feito o café com ela. Mesmo que você não beba café, a água quente faz os óleos naturais do café soltarem do pó, então faz toda a diferença.
- Óleo de coco + Borra de café (que fica no fundo da xícara/pó fininho) = Esfoliante delicado para rosto e peles sensíveis
- Óleo de coco + Açúcar refinado = Esfoliante para pele do rosto, lábio e corpo. Lembrando que no rosto, a esfoliação deve ser feita sempre de forma delicada, sem usar muita força.
- Óleo de coco + argila em pó = Em vez de usar água, use o óleo de coco para fazer a máscara facial. Ela é naturalmente um esfoliante suave.

- Creme de barbear: Tanto pra rosto, quanto corpo, em vez de usar espuma de barbear, creme ou sabonete, você pode passar o óleo de coco por toda a região que vai ser raspada, e logo depois passar a lamina. O resultado vai ser uma pele mais macia. Ajuda a prevenir coceiras e "bolinhas" avermelhadas.

- Enxague bucal: Não tenho dados científicos que provem que o óleo de coco é eficiente contra cáries. Mas ele é conhecido como bactericida natural, e muita gente usa como enxague bucal. Eu gosto de usar pela manhã. Nunca gostei de escovar os dentes antes do café da manhã, então encontrei uma alternativa. Na dúvida sobre esse procedimento, pergunte a um profissional da saúde bucal.

Atualização - 21/10/2015

- Assaduras: Assaduras nos pés, pernas ou em qualquer outro lugar é algo que pode incomodar bastante. Esses dias tive um pouco entre pernas, e resolvi usar o óleo de coco após o banho, ao invés de usar uma pomada. Fiquei surpresa. Parou de arder rapidamente e no outro dia a pele já estava quase bem melhor, e não ardia mais. Acredito que o óleo de coco, alem de ajudar a cicatrizar, também acalme a pele irritada.

- Desodorante: Por ter poder bactericida, o óleo de coco serve como desodorante, pois inibe a proliferação de bactérias, motivo que leva o suor a ter um cheiro forte. Porem, ele não dura muitas horas, então eu recomendo para situações onde ira suar pouco, e se tiver a possibilidade, passar um pouco mais do óleo a cada hora, de acordo com a necessidade.  Não fica com aspecto oleoso ou grudento, como eu imaginava. Para roupas mais claras, sugiro fazer um teste antes para ver se não marca. Ele também diminui irritações causadas por depilação.

Atualização - 06/12/2015

- Queimadura de Sol: No ultimo domingo de sol, resolvi curtir a Av. Paulista e toda a diversidade de música, arte, pessoas caminhando, picnics e muito mais. Apesar de não estar quente, estava um sol forte, e eu estava com um vestido de alças finas. A noite, quando cheguei em casa me deparei com ombros completamente avermelhados. Resolvi passar o óleo de coco, para ao menos, garantir uma hidratação na área. Logo fui dormir e no outro dia pela manhã meu ombro já estava quase com a cor normal e sem nenhum tipo de ardor. Achei muito bom! Então, entrou como mais uma dica das maravilhas que o óleo de coco pode fazer pela gente!  


     No geral, é dessa forma que eu utilizo o óleo de coco, mas sei que existem muitas outras funções (lustrar moveis, substituto pra shampoo/sabonete, dar brilho no cabelo, controlar frizz, oléo para massagem, etc...).
     Pra mim, basicamente se limita como substituto de produtos de cuidados de pele, cabelo. Se tiver alguma outra dica legal que vale a pena eu conhecer, deixe nos comentários! Sempre bom aprender com outras pessoas que já fazem uso dessa maravilha, que originalmente era da culinária.

Beijos-Beijos e Go Vegan!

23 de setembro de 2015

Brigadeiro de Café da Vegandeiro


     Já faz um tempo em que eu fui almoçar no restaurante Vegetariano Cereal Brasil, muito bom a propósito, e com opções veganas. É um restaurante de buffet que abre de segunda a sexta para o horário de almoço na Vila Madalena. Não bati foto do meu prato, mas lembro de ter pego salada, um acarajé vegano, feijão e arroz, e provavelmente mais alguma coisa, afinal a comida lá é tão boa!


     Na hora de pagar eu vi que tinha brigadeiro da Vegandeiro pra vender, que já tinha visto outras vezes, mas nunca tinha comprado. É um brigadeiro de tamanho padrão, tipo de festa. No restaurante lembro que paguei R$3,50 pela unidade, mas isso pode variar de acordo com o lugar que vende. Escolhi o sabor café, afinal depois do almoço, um cafézinho sempre vai bem!



     O brigadeiro tem aquele sabor de quando é feito com o leite condensado de soja, eu gosto bastante, tem quem não curta muito. Pra quem não provou, eu recomendo! O gostinho de café vinha mais no fim, hummmm, eu amo café!. Não era demasiadamente doce e os confeitos eram de boa qualidade, daqueles que derretem na boca. Honestamente eu gostei muito.

     Sobre o preço eu não posso dizer se acho caro ou barato, pois como já falei, varia de acordo com quem vende. Porém, sabendo que é uma alternativa ao brigadeiro comum, e feito de forma bem artesanal, acho que o preço é justo sim. Achei uma ótima opção, e vi através da na página oficial do facebook que eles tem outros sabores bem diferentes, como capim cidreira (esse eu iria gostar de provar!) e que aceitam encomendas. Pra festinhas de aniversário ou dar de presente é uma ideia legal e diferente!

    
     Alguém ai já tinha provado esse ou algum outro brigadeiro vegano que recomenda?

Pagina oficial no Facebook do Vegandeiro

Página oficial no Facebook do Cereal Brasil
Restaurante Cereal Brasil - R. Rodesia, 242 - Pinheiros


É isso por hoje! Beijos! Boa semana! E GOOO Vegan!

15 de setembro de 2015

Almoço de Domingo no Barão Natural!



     Esse domingo, e eu e uma amiga fomos almoçar no Barão B3 em pinheiros. Tava friozinho, eu estava com preguiça. Mesmo assim juntei as forças pra ir comer um delicioso yakissoba que era um dos pratos do dia.

     O esquema do Barão, pra quem não conhece, é mais ou menos assim: Tem um valor fixo pelo prato do dia, e nesse valor está incluso buffet de salada livre! Bebidas e sobremesa a parte. Eu peguei o Mate, que tem opção de refil sem limites, bom pra quando se está com muita sede, em dias quentes, ou se você, assim como eu, simplesmente adora mate.
     O buffet de salada estava muito bom, tinha uma "maionese" pra usar como molho que combinou perfeitamente. Você tem a opção de pedir pra esperarem acabar de comer a salada antes de servirem os pratos quentes, mas nos optamos por comer tudo ao mesmo tempo. Estava muitooo bom!
Salada fresquinha, mate com limão e boa companhia!

     Minha amiga pediu a opção nº1: Almôndegas ao Molho sugo, com sufle de cenoura, arroz e feijão. Ela não é vegetariana (mas é muito companheira) e adorou o pedido dela.



     Eu pedi a opção nº2 que era yakissoba de verduras com tofu defumado. Amei. Não estava salgado demais, bem temperado, e o tofu defumado, que é uma delicia em sabor e textura, foi o complemento perfeito. Matei minha vontade, porque pra achar esse prato na versão vegana é difícil, visto que quase sempre tem ovo nos ingredientes do macarrão, e o molho é feito com caldo de carne.

     Sobre a experiencia como um todo:
- Atendimento: Bom e muito amigável. A Shell, que é a dona, é realmente muito simpática e descontraída. Veganos felizes, apenas. Os pratos são servidos bem rápido.
- Ambiente: A decoração é simples e agradável. Tem opção de mesinhas na rua, que em dias bonitos deve ser muito bom. (domigo estava climão de chuva)
- Comida: É boa e vem em uma quantidade suficiente pra te deixar bem satisfeito. Com a salada então, não tem como sair com fome de lá. Nada de dizer que comida vegana é sem graça!
- Preço: Paguei R$ 27,00 no total, que foram R$22 do prato quente e salada à vontade, mais o valor da bebida (acho que o mate é R$4. Minha amiga pediu suco, que imagino que seja uns R$6 e a gente dividiu a conta 50/50). Pra mim é um preço razoável, um pouco mais do que a média que eu gasto em um restaurante de buffet por Kilo. Acho um valor bom e justo pra final de semana.


     Pra quem quiser ir conhecer, o B3 fica na Rua Mateus Grow, nº 72, região de pinheiros, bem pertinho da estação de metrô Fradique Coutinho (linha amarela). O horário de funcionamento é de segunda a sexta de 12h até 15h e domingos até as 16h.

     Espero que tenham curtido a dica! Também podem acompanhar a programação dos restaurantes pela pag. do facebook, Barão Natural.


       É isso! Beijos! Ótima semana e Goooo Vegan!


8 de setembro de 2015

Batom Púrpura c1g da Contém 1g


     Já fazia um tempo que eu queria um batom com um tom roxo, porém era sempre difícil encontrar opções veganas. Mesmo que eu gostasse da cor, não comprava por ter componente de origem animal ou ser de marcas que realizam testes em animais. 

     Fiquei feliz quando descobri através dos blogs, o Beleza Vegana e o Maquiagem de Bonita, que a Contém 1g, não testa em animais, e tem dentro das linhas I'm Model e c1g algumas opções veganas. Lembrando que são só alguns produtos, e não todas as linhas da Contén 1g.


     Sobre a marca Contém 1g:
- Não é uma marca vegana
- Não realiza teste em animais, segundo o SAC da marca
- Tem uma pequena variedade de produtos veganos, porém não são todos os produtos e linhas da marca (que não contém insumos de origem animal)
Obs.: Sempre revise os ingredientes antes de comprar, pois as marcas em geral, vivem mudando formulas dos produtos sem aviso prévio.



      Sobre o batom:
- Gostei muito da cor, ela é bem intensa, acredito que a cor natural do lábio não interfere muito.
- O batom é de cobertura cremosa e tem uma durabilidade bem boa.
- Achei um pouco seco na hora de passar, lembrou um batom mate, e se o lábio estiver com alguma pele ou machucadinho, o batom dá uma leve destacada, então é bom esfoliar e hidratar o lábio antes de usar.
- Não tem nenhum cheiro ou perfume, pra mim isso é um ponto bom, não gosto muito de maquiagem cheirosa
- Paguei R$ 23. Eu não costumo comprar muita make, então não sei dizer se esse preço é barato, mas acredito que seja uma média boa de preço.
- Por ter um tom azulado de fundo, ele destaca qualquer tom mais amarelado nos dentes


     Pra mim o investimento valeu muito a pena, gostei da qualidade e tenho usado muito. Eu não faço muita questão do efeito mate, mas quem quiser, pode usar um pouco de pó translucido por cima, que alem de deixar o efeito opaco, faz a fixação durar mais tempo



     Que marcas e cores de batons veganos vocês conhecem ou gostam de usar? Deixem nos comentários!

Beijos, go vegan!